Download Plank Workout

Download Plank Workout,

Ang Plank Workout ay isang libreng Android app na nag-aalok ng 30-araw na plank workout. Isang mahusay na mobile application na may kasamang mga paggalaw ng tabla, isa sa mga pinakamadaling paraan upang magsunog ng taba, magbawas ng timbang, at magkaroon ng mas malakas na mga kalamnan sa tiyan. Hindi mo kailangang magkaroon ng kagamitan, hindi mo kailangang pumunta sa gym! Sa mga nakatigil at gumagalaw na paggalaw ng tabla na maaari mong gawin kahit saan mo gusto, kahit kailan mo gusto, masusunog mo ang iyong taba sa napakaikling panahon, tulad ng 1 buwan, at magkakaroon ka ng mas malakas na core muscles. I-download ang Plank Workout app ngayon, simulan ang pagbabago!

Download Plank Workout

Ang isang epektibong app na nag-aalok ng 30-araw na plano sa pagbaba ng timbang na angkop para sa lahat ng antas ng fitness, kapwa lalaki at babae, ay Plank Workout. Tulad ng alam mo, ang mga paggalaw ng tabla ay ang pinaka-epektibong pagsasanay sa pagsunog ng taba. Madali itong magawa at lahat ng iyong kalamnan ay naisaaktibo, kabilang ang iyong mga pangunahing kalamnan, balikat at balakang. Hindi ito naglalagay ng anumang pilay sa mga tuhod. Bagamat mas epektibo ito sa pagsunog ng tiyan kaysa sa mga sit-up, pinapalakas din nito ang iyong mga kalamnan sa likod at binabawasan ang pananakit ng iyong likod. Kung ang iyong pustura ay masama at nahihirapan kang manatiling balanse, maaari mong pagbutihin ang iyong balanse at pustura sa mga paggalaw ng tabla. Pinapabilis din ng mga plank exercise ang metabolismo.

Ang application, na unti-unting pinapataas ang tagal at kahirapan ng ehersisyo, ay nagpapakita ng mga paggalaw na may mga detalyadong tagubilin, mga animation at mga video para magawa mo ang mga pagsasanay sa pinakatumpak na paraan. Awtomatiko mong sinusubaybayan ang iyong mga nasunog na calorie, pag-unlad ng pagbaba ng timbang. Maaari mong i-customize ang iyong plano sa pagsasanay ayon sa iyong sariling mga kagustuhan.

Plank Workout Mga pagtutukoy

• Platform: Android
• Kategoryang: App
• Wika: English
• Laki ng File: 13.00 MB
• Lisensya: Libre
• Developer: Leap Fitness Group
• Pinakabagong Update: 05-11-2021
• Download: 1,473